Descrizione Corso

La Scuola Regionale dello Sport d’Abruzzo, in collaborazione con l’Università degli Studi “G. d’Annunzio”, Chieti – Pescara, organizza un seminario sul tema: “Functional Training: prevenzione, benessere e sviluppo atletico”

 

Sabato, 11 Novembre 2017

Aula Magna - Palestra, Scienze dell’Educazione Motoria

Fondazione Ciapi, Viale Abruzzo, 322 – 66100 Chieti Scalo

  

Finalità

Durante il corso saranno trattati i presupposti teorici e pratici per un corretto approccio all’allenamento funzionale. Nel dettaglio saranno trattati i seguenti argomenti:

• La storia del concetto di allenamento funzionale (teoria);
• Elementi di anatomia (teoria);
• Le basi del movimento;
• Principi di allenamento funzionale;
• Esercizi basici;
• Esercizi avanzati;

Il seminario avrà carattere teorico-pratico, in quanto sono previste presentazioni teoriche e proposte applicative. Si consiglia, pertanto, un abbigliamento sportivo.

Destinatari

Gli incontri sono rivolti a tecnici sportivi, preparatori fisici, insegnanti di Educazione fisica, laureati in scienze motorie e studenti in scienze motorie che vogliono avere un approccio all’allenamento funzionale ai fini sportivi, in termini sia preventivi e di recupero che di preparazione fisica.

Relatori

 

Dott. Pascal Izzicupo

Docente Scuola Regionale dello Sport Abruzzo, Università degli Studi “G. d’Annunzio” di Chieti-Pescara, Dipartimento di Medicina e Scienze dell’Invecchiamento

Dott. Andrea Zampacorta

Laureato in Scienze e Tecniche Delle Attività Motorie Preventive e Adattate presso l’Università degli Studi “G. d’Annunzio” di Chieti-Pescara.

                    

Dott. Andrea Agrello

Laureato in Scienze e Tecniche Dello Sport. Preparatore Atletico Professionista e allenatore di Base e Giovani Calciatori presso il Centro Tecnico federale di Coverciano.

 

 

Programma

Ore 9:00                    Accredito dei partecipanti

Ore 9:30-11:00         Teoria. La storia del concetto di allenamento funzionale ed elementi di anatomia

Ore 11:00-11:30      Pausa

Ore 11:00/13:00      Teoria e pratica

                                    Esercizi propedeutici

Ore 14:00/16:30      Teoria e pratica.

                                    Le basi del movimento

                                    Gli attrezzi:

• - Kettlebell
• - Medicine ball
• - Clava
• - Bulgarian Bag
• - Attrezzi “di fortuna”

Ore 16:30-17:00      Pausa

Ore 17:00-18:30      Teoria e pratica.

                                    L’allenamento integrato della potenza e il futuro dell’allenamento funzionale:

• - Esercizi avanzati
• - Le macchine isoinerziali

                                   

Ore 18:30/19:00      Discussione. Conclusione e consegna attestati

 

 

NUMERO MASSIMO PARTECIPANTI: 60

 

L’iscrizione gratuita va effettuata non oltre il 9.11. 2017 all’indirizzo:

http://abruzzo.coni.it/abruzzo/scuola-regionale/