Descrizione Corso

La Scuola Regionale dello Sport d’Abruzzo, in collaborazione con l’Università degli Studi “G. d’Annunzio”, Chieti – Pescara, organizza
un seminario sul tema:

“Core training: prevenzione, benessere e sviluppo atletico”

Sabato, 4 Marzo 2017

Laboratorio Didattico, Scienze dell’Educazione Motoria

Fondazione Ciapi, Viale Abruzzo, 322 – 66100 Chieti Scalo

Finalità

Durante il corso saranno trattati aspetti teorici e pratici per una corretta applicazione del Core training in ambito sportivo, preventivo/rieducativo e nell’area fitness. Gli argomenti trattati saranno:

• Anatomia funzionale del core (teoria);
• Il Core training e le sue applicazioni (teoria);
• I parametri, i “tools”, la progressione didattica/atletica (teoria);
• Gli esercizi di affinamento percettivo (pratica);
• La valutazione (pratica).
• Gli esercizi di core stability e di core strength (pratica);
• Le altre componenti del core training (pratica).

Il seminario avrà carattere teorico-pratico, in quanto sono previste presentazioni teoriche e proposte applicative. Si consiglia, pertanto, un abbigliamento sportivo.

Destinatari

Gli incontri sono rivolti a tecnici sportivi, preparatori fisici, insegnanti di educazione fisica, laureati in scienze motorie e studenti in scienze motorie.

Relatori

Dott. Pascal Izzicupo

Docente Scuola Regionale dello Sport Abruzzo, Università degli Studi “G. d’Annunzio” di Chieti-Pescara, Dipartimento di Medicina e Scienze dell’Invecchiamento

Dott.ssa Iris Puca

Laureata in Scienze e Tecniche Delle Attività Motorie Preventive e Adattate presso l’Università degli Studi “G. d’Annunzio” di Chieti-Pescara.

Dott.ssa Federica Lancia

Laureata in Scienze e Tecniche Delle Attività Motorie Preventive e Adattate presso l’Università degli Studi “G. d’Annunzio” di Chieti-Pescara.

Programma

Ore 9:00                    Accredito dei partecipanti

Ore 9:30-10:30        Teoria. Anatomia funzionale del core

Ore 10:30-11:00      Pratica. Gli esercizi di affinamento percettivo

Ore 11:00-11:30      Pausa

Ore 11:30-12:15      Teoria. Il Core training e le sue applicazioni

Ore 12:15-13:00      Pratica. La valutazione

Ore 13:00-14:00      Pausa

Ore 14:00-15:00      Teoria. I parametri, i “tools”, la progressione didattica/atletica

Ore 15:00-16:30      Pratica. Gli esercizi di core stability e di core strength

Ore 16:30-17:00      Pausa

Ore 17:00-18:00      Pratica. Le altre componenti del core training

Ore 18:00-18:30      Discussione. Conclusione e consegna attestati

NUMERO MASSIMO PARTECIPANTI: 80

L’iscrizione gratuita va effettuata non oltre il 27 febbraio 2017 all’indirizzo:

http://abruzzo.coni.it/abruzzo/scuola-regionale/corsi/iscrizione/1887.html