La metodologia dell’allenamento della Forza è fonte ricca e attualizzata di discussioni relative all’evoluzione delle diverse metodologie, alla combinazione dei diversi mezzi allenanti, all’utilizzo di sofisticate e, allo stesso tempo, diffuse strumentazioni di controllo del training.
Il rischio di seguire “mode” e non evoluzioni basate sulla evidenza scientifica è molto forte. 
Allo stesso tempo è forte la necessità di confrontare le “best practices” basate sull’evidenza con gli orientamenti più recenti della ricerca scientifica.

Ne discuteremo insieme Sabato 9 Marzo a Chieti con il professor Mazzaufo Claudio.