Seminario: “Agilità e cambio di direzione per lo sport”
Durata: il 15/06/2019
Scadenza iscrizioni: 10/06/2019
Descrizione Corso
La Scuola Regionale dello Sport d’Abruzzo, in collaborazione con l’Università degli Studi “G. d’Annunzio”, Chieti – Pescara, organizza un seminario sul tema:
“Agilità e cambio di direzione per lo sport”
Sabato 15 giugno 2019
Palauda, Campus Universitario,
Via dei Vestini 31 – 66100 Chieti Scalo
Finalità
Durante il corso saranno trattati i presupposti teorici e pratici per un corretto approccio all’allenamento dell’agilità e del cambio di direzione (change of direction, COD). In particolare, ai partecipanti verranno forniti strumenti relativi a:
- Moderne definizioni di agilità e COD;
- Gli elementi chiave di agilità e COD;
- I test per l’agilità e il COD;
- Elementi propedeutici per un COD efficace e per la prevenzione degli infortuni;
- La costruzione di una seduta di COD;
- L’inserimento nella programmazione e la personalizzazione degli esercizi.
Il seminario avrà carattere teorico-pratico, in quanto sono previste presentazioni teoriche e proposte applicative. Si consiglia, pertanto, un abbigliamento sportivo e di venire muniti di un asciugamano.
Destinatari
L’incontro è rivolto a laureati e studenti in scienze motorie, laureati e studenti S.T.A.M.P.A., tecnici sportivi, preparatori fisici.
Relatori
Dott. Pascal Izzicupo
Docente Scuola Regionale dello Sport Abruzzo, CONI Abruzzo
Università degli Studi “G. d’Annunzio” di Chieti-Pescara, Dipartimento di Medicina e Scienze dell’Invecchiamento
Dott. Andrea Zampacorta
Laureato in Scienze e Tecniche Delle Attività Motorie Preventive e Adattate presso l’Università degli Studi “G. d’Annunzio” di Chieti-Pescara.
Dott. Andrea Agrello
Laureato in Scienze e Tecniche Dello Sport. Preparatore Atletico Professionista e allenatore di Base e Giovani Calciatori presso il Centro Tecnico federale di Coverciano.
Programma
Sabato, 15 aprile
Palauda, Campus Universitario
Ore 8:30 Accredito dei partecipanti
Ore 9:00-10:30 Teoria. Agilità e velocità di COD.
Ore 10:30-10:45 Pausa
Ore 10:45-12:00 Pratica. I test.
Ore 12:00-13:00 Teoria. Elementi propedeutici e prevenzione degli infortuni.
Ore 13:00-14:30 Pausa pranzo
Ore 14:30-16:00 Pratica. Esercizi propedeutici.
Ore 16:00-16:30 Pausa
Ore 16:30-18:00 Pratica. Gli esercizi per una seduta di COD.
Ore 18:00-18:30 Teoria. Discussione finale sulla programmazione.
NUMERO MASSIMO PARTECIPANTI: 80
L’iscrizione gratuita va effettuata non oltre il 10 giugno 2019 all’indirizzo: